- Уменьшить стресс, тревожность, чувства гнева и вины.
- Восстановиться после горя и потери.
- Наладить личные взаимоотношения.
- Установить и поддерживать комфортные личные границы.
- Определить свои ценности, предназначение и смысл жизни.
- Развить самоуважение и осознанность.
- Стать мастером саморегуляции и настоящей заботы о себе.
Тогда вам нужна помощь психолога и вы попали по адресу!
Мы предлагаем уникальное сочетание психологической поддержки, коучинга и наставничества в области психологического здоровья для людей, которые готовы меняться к лучшему.
Помощь психолога и коуча онлайн
Меня зовут Оксана Джетер. Я — консультирующий психолог, коуч и наставник. По ссылке вы можете почитать обо мне подробнее.
Я убеждена, что с помощью консультирования, коучинга и наставничества каждый человек может прийти к лучшему пониманию себя, смысла своей жизни и внутреннему балансу. Каждый может стать счастливее!
В финансово тяжелое время, как сейчас, оплата психолога или коуча многим покажется необоснованным и несвоевременным вложением. Именно поэтому я разработала систему МенторМорфозис и предлагаю экономичные персональные программы для понимания и решения вашей проблемы за несколько сессий. Обязательная часть нашей работы — развитие вами навыков саморегуляции и комплексной заботы о себе на будущее. Это важная инвестиция в ваше будущее, плоды которой останутся с вами на всю жизнь! При этом условии помощь психолога и коуча полностью оправдывает ваше вложение.
Статьи, которые будут вам полезны
Я надеюсь, что мои статьи в блоге МЕНТОР помогут вам лучше понять себя, разобраться в отношениях с близкими, поднять свою значимость и влияние на окружающих и, в целом, улучшить качество жизни.
Как успокоиться
Чтобы быстро успокоиться, помогут техники заземления. Заземление — это действия, направленные на то, чтобы почувствовать себя здесь и сейчас. Или, как говорят, в моменте. Чтобы заземлиться — ‘включите’ органы чувств и ‘вспомните’, где вы находитесь в данный момент. Станьте беспристрастным свидетелем происходящего вокруг. Практика заземления помогает быстро успокоиться перед экзаменом или важной встречей, вернуться из […]
Харизма
Харизма — это искусство лидера убеждать, вдохновлять на действия и вести за собой через доверие к своей компетентности и влиянию. Простыми словами: избирая или назначая кого-то своим лидером, люди должны быть убеждены в его способности справиться с поставленными задачами. Уверенность в компетентности лидера люди получают из его репутации и истории его прежних достижений, а также […]
Что делает женщину сильной
Мы часто слышим и используем понятия сильная личность, сильная женщина, сильный человек. При этом каждый понимает под этим что-то свое и, будем честны, ассоциации не у всех приятные. Физическая мощь? Стойкость перед жизненными невзгодами? ‘Стервозность’? Упертость? Властность? Жесткость? Манипулятивность? Стремление взять верх любой ценой? Или все это вместе? Правда ли, что ‘мужчины не любят и […]
Подпишитесь на новые материалы сайта
Чтобы всегда первым узнавать о наших новых статьях, программах и выгодных предложениях, подпишитесь на сайт МЕНТОР и получите в подарок важный обучающий материал.