- Уменьшить стресс, тревожность, чувства гнева и вины.
- Восстановиться после горя и потери.
- Наладить личные взаимоотношения.
- Установить и поддерживать комфортные личные границы.
- Определить свои ценности, предназначение и смысл жизни.
- Развить самоуважение и осознанность.
- Стать мастером саморегуляции и настоящей заботы о себе.
Тогда вам нужна помощь психолога и вы попали по адресу!
Мы предлагаем уникальное сочетание психологической поддержки, коучинга и наставничества в области психологического здоровья для людей, которые готовы меняться к лучшему.
Помощь психолога и коуча онлайн
Меня зовут Оксана Джетер. Я — консультирующий психолог, коуч и наставник. По ссылке вы можете почитать обо мне подробнее.
Я убеждена, что с помощью консультирования, коучинга и наставничества каждый человек может прийти к лучшему пониманию себя, смысла своей жизни и внутреннему балансу. Каждый может стать счастливее!
В финансово тяжелое время, как сейчас, оплата психолога или коуча многим покажется необоснованным и несвоевременным вложением. Именно поэтому я разработала систему МенторМорфозис и предлагаю экономичные персональные программы для понимания и решения вашей проблемы за несколько сессий. Обязательная часть нашей работы — развитие вами навыков саморегуляции и комплексной заботы о себе на будущее. Это важная инвестиция в ваше будущее, плоды которой останутся с вами на всю жизнь! При этом условии помощь психолога и коуча полностью оправдывает ваше вложение.
Статьи, которые будут вам полезны
Я надеюсь, что мои статьи в блоге МЕНТОР помогут вам лучше понять себя, разобраться в отношениях с близкими, поднять свою значимость и влияние на окружающих и, в целом, улучшить качество жизни.
Творческий подход в терапии
Творческий подход и творческие вмешательства в психотерапии и консультировании часто помогают клиенту лучше осознать, осмыслить, связать и выразить неосознанные или скрытые чувства и установки, до которых бывает трудно ‘докопаться’ через обычное обсуждение. В ситуациях травмы, потери и депрессии связное словесное выражение своего опыта бывает для клиента осложнено нарушенным взаимодействием между полушариями мозга. Пригодится творческий подход […]
Молчание — золото
Как гласит народная мудрость, слово — серебро, а молчание — золото! Сдержанность в словах и информации особенно важна в наше время. Ведь вылетевшее во всемирную сеть слово уж точно не поймаешь. Умение держать язык за зубами и говорить лаконично важно не только для безопасности, приватности и защиты личного пространства. Сдержанность важна и для репутации, ведь […]
Положительное подкрепление
Положительное подкрепление уважительного отношения и хорошего поведения или, наоборот, избегание неприятного и нежелательного взаимодействия с другими людьми (добровольное неучастие) — самые мягкие, бесконфликтные, но весьма действенные способы поддержания и защиты личных границ. Да, вы правильно подумали о собаке Павлова, бихевиоризме и методе кнута и пряника! Когда и как правильно использовать положительное подкрепление? Как оно поможет […]
Подпишитесь на новые материалы сайта
Чтобы всегда первым узнавать о наших новых статьях, программах и выгодных предложениях, подпишитесь на сайт МЕНТОР и получите в подарок важный обучающий материал.