Онлайн-курс Оксаны Джетер Снижение повышенной тревожности
До курса тревога была постоянной, я боялась буквально всего, круглосуточно переживала за детей, мужа и маму. Взяла курс без конкретных ожиданий, можно сказать ради эксперимента, а он оказался интересным. Я поняла многое о себе и прямо увидела, как сама себя накручивала, впускала этот страх внутрь. От сердца благодарю за эту встречу с самой собой!
По ходу курса взяла 2 консультации по видео. Работали с Оксаной хорошо, как-то легко и естественно говорили о страшном и печальном, без надрыва.
Сейчас я больше чувствую в себе силу. Поняла, что мое спокойствие в моих руках. Я получила работающие техники, которые действительно помогают останавливать тревожные мысли. Курс могу посоветовать всем, кто привык прокручивать в голове страшные ожидания.
Яра
Больше на Конфидент
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.