Коммуникации — связь, общение и взаимодействие с целью передачи информации и достижения цели. Коммуникационные стратегии успеха. Статьи о коммуникациях на сайте МЕНТОР: стань лучшей версией себя (Wholesome-Mind.org).
Многие хоть раз сталкивались с так называемыми токсичными людьми на работе, в реальной жизни, и в сети. Поведение таких людей может сигнализировать о гневе, заносчивости, зависти, обидах, агрессии, стремлении доминировать и манипулировать. Токсичные люди приносят конфликты, негативизм, испорченное настроение. Они тратят наше время и высасывают энергию. Сколько ни ограждай свое пространство от таких, все равно […]
Токсичные люди: 10 ценных уроков Читать дальше »
Для моих клиенток и читательниц сайта я создала собственный 12-минутный аудиофайл Направленная практика расслабления и аффирмации для женщин. Начало практики поможет вам расслабиться, отключиться от навязчивых мыслей и переживаний. Затем вы прослушаете позитивные аффирмации-напоминания на каждый день. Я составила аффирмации, нацеленные на развитие спокойной уверенности в себе, контроля стресса и импульсов, развития состояния осознанности, успешных
Аффирмации для женщин Читать дальше »
Любые комплименты и похвала несут в себе намерение повлиять на того, к кому они адресованы. Умение правильно и своевременно говорить красивые комплименты приносит как говорящему, так и принимающему комплимент радость, взаимопонимание и удовольствие от общения и отношений. В то время как оценочные суждения свысока, которые многие почему-то считают комплиментами, только отвращают от них окружающих. Читайте
Красивые комплименты Читать дальше »
Оценочное суждение — это вывод о свойствах того или иного человека, предмета или явления. Суждения являются естественным результатом мыслительного процесса. От правильности и быстроты наших суждений в критической ситуации могут зависеть выживание и благополучие нас и наших близких. Почему же оценочные суждения, особенно непрошенные, — причина многочисленных проблем в общении, ссор, споров и испорченных отношений?
Оценочные суждения и проблемы в общении Читать дальше »
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Другой вариант этой общеизвестной поговорки: Скажи мне, кто твои друзья, и я предскажу твое будущее. Современные исследования в области социальной психологии в данном случае полностью подтверждают народную мудрость. Влияние окружающих людей на нас и наше на них (т.н. социальное заражение) напоминает круги на воде. Читайте
Влияние окружающих Читать дальше »
Гнев (злость, злоба) — одна из самых распространенных человеческих эмоций. Мы все испытываем гнев, даже если не осознаем его или не готовы в нем признаться самим себе. Гнев возникает как ответная эмоция и направлен на людей или обстоятельства, в которых мы видим препятствие или источник угрозы, боли, страха, унижения. Часто мы подавляем свой гнев, чтобы
Кто такая Королева драмы и что значит это устойчивое выражение, калька с английского drama queen? Королева драмы обладает склонностью преувеличивать проблемы и неприятности (драматизировать ситуацию), громко жаловаться, театрально нагнетать эмоции и даже ‘истерить’ в поисках внимания, сочувствия или признания собственной важности и исключительности. В крайних случаях такие люди готовы и приврать для красного словца и
Королева драмы Читать дальше »
Древний китайский трактат Искусство войны Сунь Цзы был составлен в 4-5 веках до н.э., но остается актуальным и часто цитируемым и сейчас. Возможно, сегодня к нему обращаются даже чаще, чем прежде. В чем же секрет этой книги и чем она привлекает современных людей, работающих в политике, бизнесе, образовании, спорте, коммуникациях и PR? Людей, абсолютно далеких
Искусство войны Сунь Цзы Читать дальше »
Понятия интроверсия и экстраверсия ввел в психологию Карл Юнг. Уже Юнг отмечал, что не существует чистых интровертов и экстравертов. Интроверсия и экстраверсия — это шкала (или спектр), по середине которой находятся т.н. амбиверты. Амбиверты — это люди, имеющие черты как интровертов, так и экстравертов. Простыми словами, интересы, мотивация и внимание экстравертов чаще сосредоточены на внешнем мире, а
Интроверт, экстраверт и амбиверт Читать дальше »
Часто сплетни — это вполне безобидная праздная болтовня, невинный обмен новостями об общих знакомых и происходящих событиях, средство для разрядки и сброса напряжения и даже мотиватор нашего развития. В эволюционном смысле, сплетни являются способом обмена информацией, сотрудничества и солидарности, поддержания социальных связей и контактов, возможностью быть и ощущать себя частью группы и не оказаться в
Сплетничать, но не злословить! Читать дальше »
