Что такое трансформационный коучинг и чем он отличается от ‘обычного’ коучинга? Конечно, любой коуч (лайф коуч) стремится помочь клиенту почувствовать себя более мотивированным, стать более производительным и, как результат, достичь желаемой цели. Разница между ‘обычным’ и трансформационным коучем в глубине подхода и масштабе желаемых изменений. Трансформационный коучинг со мной поможет вам лучше понять себя, ваши истинные […]
Трансформационный коучинг Читать далее »
Я много лет безуспешно пыталась выучить английский язык самостоятельно по учебникам и ютубу. … ругала себя последними словами, что я такая безвольная, бестолковая и неорганизованная. Я обратилась к Оксане с запросом помочь мне стать более организованной и ответственной в плане изучения английского. Результат работы оказался… интересным и неожиданным. Вообще не таким, как я ожидала.
Отзыв Лидии: выучить английский (коучинг) Читать далее »
Любой человек знает, что может сделать свою жизнь лучше, приятнее, интереснее, ярче, богаче… Если бы удалось развить потенциал в одном, изменить другое, отказаться от третьего и добавить четвертое…. Что преграждает нам путь к успеху и достижениям? Во-первых, отсутствие ясного осознания, как начать позитивные изменения. Во-вторых, нехватка четкого поэтапного плана их осуществления. Наша задача, как трансформационных
Путь к успеху: 14 психологических препятствий Читать далее »
Как простить бывшего или маму? Как простить обиду, предательство, измену…? Эти вопросы часто задают клиентки. Почему важно уметь прощать и кому нужно прощение? Ответ прост: наше прощение нужнее всего одному единственному человеку — нам самим! Именно искреннее прощение внутри освобождает нас от оков боли, гнева и обиды. Прощение других — это лучшее, что мы можем
Как говорится, привычка — это вторая натура. С течением времени постоянные привычки оказывают решающее влияние на наше здоровье, душевное благополучие и качество жизни. После многочисленных безуспешных попыток отказаться от вредных привычек некоторые люди ощущают бессилие и теряют веру в себя. Однако у современной науки есть хорошая новость! Нельзя взять и просто бросить вредную привычку. Зато
Здоровые привычки Читать далее »
Самоэффективность и гибкое сознание (мышление роста, установка на рост) — мощные психологические инструменты, которые помогают нам добиваться желаемого. Самоэффективность — это вера человека в себя и в то, что с помощью своих качеств, способностей и усилий он сможет добиться желаемого. Гибкое сознание — это вера человека в свой потенциал (способность приобрести и развить нужные для
Самоэффективность и гибкое сознание Читать далее »
Если вы любите читать книги, смотреть фильмы или слушать истории о жизни людей… Способны заметить внутреннюю связь между событиями и понимаете, что ничто не случайно… Если в перипетиях сюжета вы видите путь героя к его высшей цели и предназначению… Вас завораживает трансформация человека в процессе преодоления препятствий, которые щедро расставляет перед ним жизнь… Если вы
Кто такая Королева драмы и что значит это устойчивое выражение, калька с английского drama queen? Королева драмы обладает склонностью преувеличивать проблемы и неприятности (драматизировать ситуацию), громко жаловаться, театрально нагнетать эмоции и даже ‘истерить’ в поисках внимания, сочувствия или признания собственной важности и исключительности. В крайних случаях такие люди готовы и приврать для красного словца и
Древний китайский трактат Искусство войны Сунь Цзы был составлен в 4-5 веках до н.э., но остается актуальным и часто цитируемым и сейчас. Возможно, сегодня к нему обращаются даже чаще, чем прежде. В чем же секрет этой книги и чем она привлекает современных людей, работающих в политике, бизнесе, образовании, спорте, коммуникациях и PR? Людей, абсолютно далеких
Искусство войны Сунь Цзы Читать далее »
Восхищение, восторг, благоговение, трепет, эйфория, экстаз… Когда нас переполняют эти сложные сильные эмоции, мы можем на минуту потерять дар речи или прослезиться. Ведь недаром говорят: замер от восторга, застыл в восхищении, испытал священный трепет, почувствовал мурашки на коже… Психологические исследования свидетельствуют, что перечисленные эмоции оказывают самое позитивное воздействие на наше настроение, душевное здоровье и благополучие.
Чувство восторга Читать далее »
