Самосознание

Самосознание — это понимание человеком своих истинных чувств, мотивов, потребностей, переживаний, инстинктов, триггеров и психологических защит.

Противоположность самосознанию — бессознательное.

 

Интроверт Экстраверт и Амбиверт. Интроверсия и Экстраверсия. Как найти профессию и жизненный баланс.

Интроверт, экстраверт и амбиверт

Понятия интроверсия и экстраверсия ввел в психологию Карл Юнг. Уже Юнг отмечал, что не существует чистых интровертов и  экстравертов. Интроверсия и экстраверсия — это шкала (или спектр), по середине которой находятся т.н. амбиверты. Амбиверты — это люди, имеющие черты как интровертов, так и экстравертов. Простыми словами, интересы, мотивация и внимание экстравертов чаще сосредоточены на внешнем мире, а […]

Интроверт, экстраверт и амбиверт Читать дальше »

Сплетничать (не злословить)! Почему сплетничать полезно и приятно.

Сплетничать, но не злословить!

Часто сплетни — это вполне безобидная праздная болтовня, невинный обмен новостями об общих знакомых и происходящих событиях, средство для разрядки и сброса напряжения и даже мотиватор нашего развития. В эволюционном смысле, сплетни являются способом обмена информацией, сотрудничества и солидарности, поддержания социальных связей и контактов, возможностью быть и ощущать себя частью группы и не оказаться в

Сплетничать, но не злословить! Читать дальше »

Стадии отношений мужчины и женщины -- фрагмент метафоричной цветочной мультипликации Джеральда Скарфа из фильма Алана Паркера 'Стена' по произведению группы Pink Floyd. Метафоры. Примеры речевых и визуальных метафор. Значение метафоры как средства в психологии и психотерапии. Суть метафор

Метафоры

Метафора в психологии и психотерапии — это слово(сочетание) или имидж, которые мы используем в переносном, символическом, оборазном смысле для более глубокого и точного выражения наших чувств, мыслей и состояний через сравнение. Многие считают метафоры выразительным средством ораторов, писателей и поэтов. В реальности, мы все постоянно используем язык метафор, даже не замечая этого. Трудно представить нашу

Метафоры Читать дальше »

Жизнестойкость (психологическая устойчивость, резильентность). 7 признаков. Жизнестойкость личности, уровень жизнестойкости, формирование жизнестойкости

Жизнестойкость

Жизнестойкость в психологии — это способность личности успешно противостоять стрессовым и травмирующим событиям, жизненным потрясениям и испытаниям, а также успешно восстанавливаться впоследствии. Психологическую устойчивость (резильентность, или жизнестойкость) можно сравнить с упругой эластичной лентой, которая истончается от растяжения, но потом вновь возвращается к своей прежней форме. Жизнестойкость позволяет человеку адаптироваться (приспосабливаться) к изменениям и сопротивляться давлению.

Жизнестойкость Читать дальше »

Практика благодарности. Сила благодарности и чувство благодарности жизни. Как благодарить других

Практика благодарности

Что такое БЛАГОДАРНОСТЬ? Благодарность — это чувство признательности (высокой оценки, признания ценности и важности) за явления, вещи, обстоятельства, радость, отношения, людей и их поступки. Благодарность может быть адресована другим людям, миру или высшей силе. Позитивная психология связывает способность испытывать состояние благодарности с лучшими показателями здоровья и устойчивости к стрессу, более крепкими близкими отношениями и, в

Практика благодарности Читать дальше »

Перевоплощение Мэрилин Монро, фото до и после. Из простушки в диву. Как стать лучшей версией себя и создать новый образ.

Как стать лучше

Стремление стать лучше и движение к нашему идеальному Я предполагает изменение нашего самоощущения, создания нового образа себя внутри и снаружи, новой самоидентичности. Начав с представления о том, к какому образу себя мы хотим прийти (постановка цели), мы сможем понять, какие качества, навыки и грани нашей личности требуется развить. Направив внимание, усилия и время на достижение цели, мы сможем стать лучше и счастливее, приблизиться к своему внутреннему идеалу человека.

Как стать лучше Читать дальше »

Формирование идентичности и самоидентичности. Определение, развитие, компоненты, изменение и кризис идентичности. Кто Я?

Формирование идентичности

Что такое идентичность (самоидентичность, самоидентификация)?  Идентичность — это динамическая совокупность характеристик и ролей человека, по которой человека представляют и воспринимают другие люди. Самоидентичность (самоидентификация) — это динамическая совокупность характеристик, принадлежностей, ролей и воспоминаний, по которой человек представляет и осознает сам себя. Формирование идентичности человека происходит под воздействием врожденных качеств, уподобления с близкими людьми, окружающей среды,

Формирование идентичности Читать дальше »

Толкование сновидений. К чему снится... 9 самых распространенных снов и их смысл. Работа со снами. Чувства, символы и слова во сне.

Толкование сновидений

Толкование снов и сновидений — увлекательная и бесконечная тема. Сны снятся нам всем каждую ночь, однако мы не всегда помним их или даже знаем, что они нам снились. Сновидение — это последовательность образов, возникающая во время т.н. быстрой стадии сна (REM). Согласно исследованиям, сны отражают наши мысли, заботы, переживания, предубеждения, а также ожидания и желания

Толкование сновидений Читать дальше »

Архетипы личности (субличности). 12 архетипов Юнга и архетипы тени. Примеры архетипов. Как узнать свои архетипы.

Архетипы личности

Об архетипах сейчас говорят повсюду: архетипы Юнга, архетипы личности, архетипы женщин. 12 архетипов М. Марк и К. Пирсон для создания брендов особенно приглянулись маркетологам и стилистам одежды. Именно эта система почему-то часто встречается в рунете под названием архетипы Юнга. Архетипы являются полезным инструментом в деле брендинга и создания персоны: внешнего воплощения функции, роли и социальной

Архетипы личности Читать дальше »

Газлайтер. Что такое газлайтинг простыми словами и как противостоять?

Газлайтинг

Модное слово газлайтинг появилось в русском языке недавно и уже стало клише. Как и другие иностранные термины из области психологии, слово газлайтинг часто используют не по делу, обобщенно ‘обзывая’ им ‘все плохое’, что исходит от окружающих в отношениях, на работе или в общении. В нашей статье: что такое газлайтер и газлайтинг простыми словами. Откуда взялось

Газлайтинг Читать дальше »