Молчание — золото

Как гласит народная мудрость, слово — серебро, а молчание — золото! Сдержанность в словах и информации особенно важна в наше время. Ведь вылетевшее во всемирную сеть слово уж точно не поймаешь. Умение держать язык за зубами и говорить лаконично важно не только для безопасности, приватности и защиты личного пространства. Сдержанность важна и для репутации, ведь никто не уважает болтунов. Их жизнь — как на ладони, а их личность ни у кого не вызывает интереса. Читайте о том, как научиться не говорить лишнего и практиковать самоцензуру и сдержанность, сохраняя общительность и дружелюбие.

См. также: О чем молчать на работе.

Сдержанность (эмоциональная и словесная)

В русском языке существует множество поговорок и идиом про пользу словесной сдержанности. Прикусить язык; держать язык за зубами. Язык мой враг мой. Слово не воробей, вылетит — не поймаешь. Лишнее говорить — только делу вредить. Лучше не досказать, чем пересказать. Ну и та, что в названии статьи: слово — серебро, а молчание — золото. Во все времена люди попадали в неприятности и теряли уважение из-за излишних откровений и пустой болтовни.

Сдержанность и умение не говорить лишнего — это общение, построенное на самоцензуре. Эмоции, личная жизнь, отношения, цели и планы сдержанных, приватных людей всегда остаются полу- или полностью НЕпрозрачными, завуалированными от тех людей, кого они напрямую не касаются.

Сдержанность — это НЕ холодность, лживость, необщительность или эмоциональная недоступность. Важно оставаться теплым и аутентичным человеком (верным себе и эмоционально-адекватным ситуации). При этом совершенно не обязательно выворачивать душу наизнанку перед людьми, которых обстоятельства вашей жизни не касаются.

См. также: Доверьте сокровенное своему дневнику и Как перестать сливать энергию эмоциональным вампирам.

Наше видео: О чем молчать на работе

5 причин, почему молчание — золото?

1. Когда вы задаете вопросы и слушаете других, вместо того, чтобы разглагольствовать самому, вы узнаете много полезного и делаете важные наблюдения. Вы не только лучше уловите суть разговора, но и сможете заметить возможные несоответствия в словах собеседника. На соответствия укажут не только слова, но и невербальные реакции человека. Сдержанного и внимательного наблюдателя трудно обмануть.
2. Когда вы говорите мало, лаконично и сдержанно, вы без труда получаете и удерживаете внимание, уважение и доверие окружающих. У вас также появляется время лучше подумать над своими словами, а потом кратко и четко выразить суть вопроса. Говорящих мало и по существу уважают, им верят, их слова ждут и слушают с большим вниманием и интересом. Как известно, лучшими собеседниками другие считают людей, которые больше слушают, чем говорят. См. также: Искусство влияния.

1. Вы держите при себе важную информацию о себе, своей жизни, целях и планах. В бизнесе это поможет создать конкурентное преимущество. В частной жизни — даст свободу действий без пристального наблюдения других и необходимости отвечать на лишние вопросы и комментарии по поводу ваших дел (особенно, если задуманное не увенчалось успехом).
2. Избегание пустой болтовни экономит много времени и энергии! Это время можно использовать на действительно важное и ценное для вас и вашей семьи.
3. Сдержанность и отсутствие избыточной информации о вас создаст вокруг вашей жизни интригу и придаст вам флер привлекательной загадочности.  Ведь все предсказуемое навевает скуку, а неизвестное держит в напряжении и подогревает интерес. Не стоит скидывать этот важный бонус со счетов!

Когда молчание — золото

Молчание — золото почти всегда. Но особенно важно защищать от посторонних следующие сферы жизни:

• Личную и семейную жизнь. Когда посторонние люди оказываются посвящены в наши личные отношения или семейные проблемы, нам приходится отвечать на вопросы, давать ненужные объяснения или выслушивать непрошенные советы. Даже когда семейные проблемы уже успешно решены. Всего этого можно избежать, если сразу держать язык за зубами. Также лучше держаить при себе сокровенное, историю своей жизни, ошибки и сожаления. Ваше доверие и близость не должны выдаваться каждому встречному. Сокровенное — для самых близких людей или для ситуаций, когда это к месту (например, может удержать кого-то от похожей ошибки или разрешить сомнения).
• Намерения, планы и цели. Вам известна поговорка ‘весь пар ушел в гудок’? Психологические исследования подтверждают, что слишком активно обсуждая с другими наши цели и планы, мы можем потерять драйв и вдохновение. К тому же не все окружающие готовы понять и поддержать наш личный рост. До момента осуществления своих целей и планов лучше о них помалкивать с теми, кто не имеет к ним прямого отношения. Тогда и в случае неудачи или ‘облома‘ не придется никому ничего объяснять.
• Злословие, сплетни, чужие дела и перемывание косточек общим знакомым. Ваши слова могут быть использованы против вас. К тому же ваше злословие и недоброжелательность разочаруют окружающих, даже если они об этом не скажут. Как известно, злословие говорит больше об осуждающем, чем о том, кого осуждают. Разглашая другим то, что вы узнали на правах друга, родственника или близкого знакомого, вы рискуете расстроить этого человека, потерять и его близость, и доверие окружающих. См. также: Как оценочные суждения портят отношения.
• Разглашение подробностей ваших собственных разногласий, расставания или развода общими знакомыми. Даже если бывшая подруга или муж расскажут свою, не слишком лестную для вас версию конфликта общим знакомым, вы останетесь в выигрыше. Ведь вы не стали делиться никакими подробностями с целью оправдаться и сделать их виноватыми, а то и облить грязью. Вот уж где точно молчание — золото! Люди будут теряться в догадках, что же на самом деле произошло и почему вы сохраняете молчание и не спешите оправдываться. Если вас спрашивают напрямую, можно кратко сказать, что вы больше не близки и вы надеетесь, что у него/нее все хорошо.

• Подробные отчеты о своем дне, занятиях, отпуске, жизни и т.п. Когда мы говорим кратко и не выливаем на окружающий всех подробностей сразу, люди чувствуют любопытство и получают возможность сами задать нам интересующие их вопросы. С какой степенью подробности отвечать на эти вопросы — решать только вам. См. также: Как избежать ответов на личные вопросы, оставаясь вежливым.
• Мысли вслух, сомнения, догадки, подозрения, рассуждения, ни на чем не основанные утверждения, ощущения и прочий ‘поток сознания‘, обращенный к окружающим. Ничто так не показывает полную ординарность болтающего, как все это. Выливающие свой ‘поток сознания’ на окружающих разрушают возможный интерес к своей персоне. Как не вспомнить еще одну мудрость: молчи, за умного сойдешь.
  Молчание — золото. Как научиться сдержанности в социальных сетях.
• Медицинские, физиологические или гигиенические подробности о себе. Секстинг по е-мейлу или в мессенджерах с  малознакомыми людьми, не скрывая личных данных и лица. Разговоры с окружающими о вашей сексуальной жизни. Как говорится, без комментариев.
• Уровень ваших доходов и стоимость покупок. Вы избежите сравнений, зависти и напряженности в отношениях, если не будете обсуждать свои финансы ни с теми, кто ‘беднее’ вас, ни с теми, кто ‘богаче’ вас.
• Поляризующие и провокационные темы: война, гендер, раса, религия, ЛГБТ и т.п. Не надо предлагать свое мнение, если о нем не спрашивали. А если спросили, стоит сильно подумать, затевать ли такой разговор с этим конкретным собеседником или в присутствующей компании. Читайте по ссылке выше о бессмысленных спорах.